伸びが出来ない
痛くなって半年くらいになるかな。自然に治るって聞いてるし、なる人もいればならない人もいる。
まぁ放っておこう、って思ってたんだけど、この痛みとても邪魔、というか面倒。
今のところ日常生活の9割方問題ないけれども、何かちょうどその痛みに合致する方向に腕を伸ばした時に「ズキーン」と鈍い痛みが腕に走るわけ。そしてその痛みが15秒ほど続く。
ぶっちゃけ日常生活9割方問題ないが故に、むしろ無意識にその事態を自分が引き起こしてしまっていると思う。
私は朝起きた時に布団の中で伸びをしているわけだがコレが上手く出来ない。
それが非常に辛い。
伸びなんか出来なくてもどうでも良いじゃん、と思うだろうと思うけど（私も他人の話だったらそう思ったと思うので）、それが意外にそうでもない。
伸び重要。
あれを気持ち良く出来ないのは非常に不快。毎朝無意識に伸びをして「イッター！」な事態になるって朝からかなり悲しいわけ。
可動域が減っている。
腕の捻りがうまく出来ない。
腕は上には十分まっすぐに挙げることは出来るんだけど、それでも痛くない方の肩よりは何かしら違和感や薄い痛みを感じる。
そして無意識にそっちに行かないように自ら動きを狭めていると思う。
病院ろくな成果なし
整形外科も行きました。まぁなんか悪化してるな、って思いかけた頃に。
レントゲン撮って問診してもらい、
「それほど大したことにはなって無いね。湿布要る？」
と言われまして。
まぁ何か他でも使えるし貰ってくか、と処方してもらった「ロキソニンテープ」。1日中貼ってても問題ないよ、って言われその通りにしたら、貼った部分だけ赤く腫れた。
自分アトピー持ちなんで。
それからは貼っても6時間くらいまでにしたけど、その後は湿布貼るのもなんか億劫になったし、現状八方塞がり。
1年もすればこの痛みはなくなるらしいけど可動域が減ったまま痛みが無くなっても意味がない。
なのでテレビ見ながら腕グルグル体操とかやって意識的に動かしてるけど、医者が言うには、このメジャーな病気？はこれだけメジャーにも関わらず結構原因不明なのだそうだ。
おいおい、それじゃどうやったら治るとかって話も適当ってことなんじゃ？
どうやら、とりま動かしとけよ、固まらすなよ、固まったら一生固まるからな、っていう話のようだ。
痛みが酷くないなら適宜動かして行きましょう、湿布にはかぶれない様に気をつけつつ。
漫画読む時にiPadを持つ方の肩がやられてるわけだけど、これって関係あるのかなぁ（苦笑）
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